最近体に鈍りを感じてきたので、寝る前に軽く運動することにしています。
中学以来していなかった、剣道の素振りが主な運動内容。
当時は200〜300振っても疲れなんて無かったのに、今は200もすると腕が痛み出します。
中学卒業して7〜8年。
体が鈍るのには、長すぎる位の期間でした。
当面の目標は、今よりも体力をつけること。
中学以来していなかった、剣道の素振りが主な運動内容。
当時は200〜300振っても疲れなんて無かったのに、今は200もすると腕が痛み出します。
中学卒業して7〜8年。
体が鈍るのには、長すぎる位の期間でした。
当面の目標は、今よりも体力をつけること。
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